Trousse de formation « Gestion du stress » (PDF)

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TROUSSE DE FORMATION. Gestion du stress (PDF) est destiné aux professionnels de la santé, associations, organisations ou organismes qui souhaitent offrir un soutien aux proches aidants dont le parent ou le conjoint demeure toujours à domicile afin de mieux gérer leur stress.

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Description

Trousse de formation « Gestion du stress » (PDF) : résumé

La Trousse de formation « Gestion du stress » (PDF) de Francine Ducharme, composée du manuel de l’intervenant et du cahier de l’aidant, est destinée aux professionnels de la santé, associations, organisations ou organismes qui souhaitent offrir un soutien aux proches aidants dont le parent ou le conjoint demeure toujours à domicile à mieux gérer leur stress.

Objectifs

Basée sur un processus de gestion du stress en cinq étapes, la trousse de formation « Gestion du stress » propose 5 sessions (30 à 45 minutes) suivie d’une rencontre de suivi basée sur un cadre théorique de stress-coping et visant à favoriser la gestion du stress quotidien lié au rôle d’aidant. Il comprend un cahier pour l’aidant et un manuel pour l’intervenant afin de faciliter les rencontres individuelles au domicile de l’aidant. Évalué avec la collaboration de nombreux aidants et intervenants issus des services de maintien à domicile de CLSC de la région de Montréal, la trousse de formation « Gestion du stress » fournit des outils concrets pour aider les proches-aidants à développer leurs habiletés à :

  • Identifier les situations qu’ils perçoivent difficiles ou stressantes
  • Distinguer les aspects modifiables et non modifiables
  • Utiliser des stratégies adaptatives ajustées aux stresseurs identifiés (p.ex. résolution de problème, recadrage cognitif, gestion des symptômes de stress…)

Pour qui?

Professionnels de la santé, associations, organisations ou organismes qui souhaitent offrir un soutien et une aide aux proches aidants d’un proche âgé vivant à domicile (voir la trousse Prendre soin de moi pour un parent vivant en résidence).

Inclus

  • Cahier de l’intervenant décrivant le cadre théorique de l’intervention et ses modalités (format PDF, 1 001  ko)
  • Cahier de l’aidant comportant des illustrations du processus de stress et des exercices (format PDF, 862 ko)

Autres informations

Aussi disponible en anglais.

Voir la brochure Comment réduire votre stress en 5 étapes gratuitement ici.

Additional information

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